Noderīgi padomi

Kā izskatīties skaisti, kad vēl esi pusaudzes meitene

Pin
Send
Share
Send
Send


5 galvenās kļūdas, kuras meitenes pusaudžu gados vēlāk nožēlo

Protams, ne visi, bet ļoti daudzas sievietes pārzina nožēlu par to, ka reiz ir tikušas pie sava skaistuma, kas vēlāk izraisīja sekas. Apsveriet piecus visizplatītākos "noziegumus" pret pusaudžu meiteņu skaistumu, kurus viņi vēlāk var nožēlot.

Jūsu drēbju skapis

Apsveriet, kas jāvalkā, lai būtu interesants citiem, jo ​​daudz kas ir atkarīgs no apģērba.

  • Nelielai melnai kleitai vienmēr jābūt stilīgas sievietes garderobē, tā palīdzēs jebkurā situācijā. Ja izvēlaties tam dažādus aksesuārus, mode un stils būs jūsu regulāri draugi. Piederumos ietilpst sajūgs, kas izgatavots zem čūskas ādas, sarkani stilbiņi, liela kaklarota. Šāda kleita vienmēr ir plāna tās krāsas dēļ.
  • Džinsi - ja skaitlis to atļauj, izvēlieties caurules modeli. Tā kā šis modelis ir piemērots dažādām drēbēm, neatkarīgi no tā, vai tā ir blūze, zeķturis vai džemperis. Krāsu var izvēlēties tumši zilu vai melnu.
  • Kurpes ir melnas vai smilškrāsas. Labākais variants ir zamšādas kurpes vai izgatavotas no matētas ādas.
  • Viegla blūze ir nepieciešama lieta drēbju skapī, ir labi, ja to būs daudz un dažādu stilu.
  • Zīmuļu svārki - uzsver jūsu sievišķību un košumu. Šeit galvenais ir izvēlēties sev optimālo garumu un vidukļa līmeni.
  • Cardigan - var valkāt ar biksēm, džinsiem un pat virs melnas kleitas.
  • Melnas bikses ir klasisks priekšmets, kuram obligāti jābūt jūsu drēbju skapī. Klasika vienmēr paliek klasika.

Kādai vajadzētu izskatīties labi koptajai meitenei?

Šāda meitene ir pamanāma no tālienes. Tam var atņemt dabisko skaistumu, taču tajā ir kaut kas pievilcīgs. Meitene vienmēr izskatās nevainojama, viņas mati ir zīdaini, viņa vēlas pieskarties rokām, viņas āda ir samtaina un maiga. Viņai vienmēr ir īpašs stils, kas viņai piešķir absolūtu unikalitāti.

Nedomājiet, ka kopšana parādās it kā ar maģiju. Nē, mums tas ir jāstrādā katru dienu un stundu, lai sasniegtu gaidīto rezultātu. Jūs jau pats esat atzīmējis, kādai jābūt koptajai meitenei. Redzēsim, kā to var izdarīt:

  • Jūs vienmēr vēlaties izskatīties skaisti un labi kopts - katru dienu daudz laika jāpavada savam izskatam. Patiesībā tas nav tik grūti, darbadienās atvēliet četrdesmit minūtes laika no rīta un pusotru stundu vakarā. Brīvdienās jūs varat palutināt sevi ilgāk - trīs, četras stundas. Ar to pilnīgi pietiek.
  • No rītiem mosties ar smaidu un vingro, lai visu dienu būtu skaista, jautra un enerģiska.
  • Fiziskās aktivitātes - spēlē svarīgu lomu. Bet ne katra meitene var tikt galā ar savu slinkumu un regulāri doties uz fitnesa centru. Jūs varat iegādāties disku ar bezmaksas video fitnesa nodarbībām vai lejupielādēt tos no interneta. Tas ietaupīs jūsu laiku un darīsit to mājās patstāvīgi.
  • Rūpējieties par savu seju un ķermeni. Koptas kosmētikas koptajai meitenei vienmēr jābūt: grima noņemšanas līdzeklim, ķermeņa krēmam, sejas tonizējošai vielai un smaržām, kurām obligāti jābūt. Rūpējieties par savu izskatu katru dienu. Pirms gulētiešanas neejiet gulēt, netīrot seju no kosmētikas. Pēc vannas uzņemšanas lietojiet ķermeņa krēmu.
  • Neaizmirstiet par saviem matiem. Vairākas reizes nedēļā jums jādara matu maskas un galvas masāža. No veselīgiem matiem vienmēr nāk spēks un skaistums.
  • Aplauzumam jābūt dabiskam. Centieties pastāvīgi uzlabot savu stilu.

Tagad jūs zināt, kā vajadzētu izskatīties ideālai meitenei, lai vīriešu acīs būtu neatvairāma un izraisītu viņu sirsnīgu apbrīnu. Tas padara pasauli skaistu, jo cilvēces pusei sievietes vienmēr ir jābūt skaistai un jādekorē viss apkārt. Lai veicas!

8. top: vīrišķīgs izskats, kā sievietei nevajadzētu izskatīties

Mēs iepriekšējā rakstā apspriedām vīriešus. Bija mūsu skaistās pusītes kārta. Jo mazāk apģērba ir sievietei, jo labāk, vīrieši par to vienojas. Tomēr joprojām ir dažas lietas, kurām mēs netīši pievēršam uzmanību, un mums, ticiet man, tās vispār nepatīk. Tātad, mēs vēršam jūsu uzmanību uz mūsu otro vērtējumu: 8 labākie fakti par vīriešu satraucošo izskatu sievietes tēlā un uzvedībā.

1. Vulgāra uzvedība vai “mazas meitenes” tēls

Ja meitene smēķē cigareti pēc cigaretes, mežonīgi dzer uzņēmumos, pastāvīgi izsaka neķītru valodu vai ir rupjības, tad maz ticams, ka šāda meitene būs vienīgā, kurai mēs esam gatavi kalnus sagraut. Ar dažām šīs kategorijas pasugām jūs pat nevēlaties dzīvē krustoties, bet jums tas ir jādara.

Ja jums ir tradicionāla orientācija, tad neģērbieties kā “kazlēns”. Maz ticams, ka tavs “apģērbs” spēs apburt jaunekli. Jūs, visticamāk, vienmēr uzskatīsit par savu draugu vai sliktāko ar labāko draugu. Un mazas meitenes tēla kombinācija ar vulgāru izturēšanos parasti ir eksplozīvs maisījums, labāk ir palikt prom no šāda.

Ir tādas meitenes, un tas nav dīvaini, ka viņas bieži sastopamas mūsu dzīvē. Ir radošs haoss, ir haoss, un diagnoze ir haoss. Šīm meitenēm tas izpaužas visā: sākot no darbvirsmas un beidzot ar drēbju izvēli. Kā jūs varat nākt strādāt vienā un tajā pašā apģērbā 3 dienas pēc kārtas ar diezgan pilnu drēbju skapi vai 80 procentos gadījumu izdodas pārģērbties no laika apstākļiem. To varētu attiecināt uz aizmāršību vai sliktu veiksmi, bet nē.

3. Nespēja staigāt papēžos

Ja meitene nolēma valkāt augstpapēžu kurpes, bet viņos jūtas nedroša, tad ļaujiet viņai apnikt trenēties mājās. Jums jāizskatās graciozi un jāiemācās staigāt ar papēžiem. Augstiem papēžiem jāuzsver meitenes figūra tā sauktā S formā: plakana mugura, nedaudz izvirzīta krūtis, labvēlīgi uzsvērts pakaļa un vizuāli iegarenas kājas. Jā, tā ir taisnība, bet nekas cits. Kad savīti meitene, skatoties vienīgi uz kājām, ar augstiem papēžiem vai pāri zābakiem ar ceļgalu, diez vai pārvietojas kosmosā - tas izskatās vairāk kā nožēlojams skats nekā graciozs lapene. Īpaši augstiem papēžiem vajadzētu izvairīties ziemā.

Papēži var būt augsti, ja zināt, kā pa tiem staigāt, bet ne mocīt sevi un citus savādāk. Labāk ir valkāt ērtus apavus, bet vīriešiem - citus. Piemēram, izlasiet pāris gudras grāmatas.

4. Kāpšanas apakšveļa no biksēm un džinsiem

Šī ir atsevišķa tēma. Tāpēc jums, iespējams, nevajadzēs uzreiz uzvilkt apakšveļu. Bet, ja jūs jau esat nolēmis parādīt visu savu šarmu, tad rīkojieties. Un ložņājošas zeķubikses no biksēm un vai svārki izskatās lieliski.

5. Nedabiski ievērojami palielinātas silikona lūpas, krūtis un citas “lelles”

Nu, no kurienes radās šāds mods. Kurš teica, ka tas ir skaisti, un vīriešiem tas patīk ?? Vai arī pārmērīgs pīrsings? Pieņemsim, ka jums vēl nav 27 gadu, un jūs joprojām meklējat sevi. Labi, labi. Bet, ja jums ir vairāk nekā 30 un jūs joprojām izskatās kā ķēms. Brrrr

6. Garšas trūkums: māksliniecisks stilu sajaukums, krāsu nesaderība un īpaši (.), Nepareiza apģērba izvēle konkrētam pasākumam.

Lai kāptos smilšu kastēs vai rotaļu laukumos, nevajadzētu iziet balles tērpu izlaiduma dienā vai vakarkleitā ar saldu grimu uz papēžiem. Ja vien jūs, protams, neesat Lady Gaga.

7. Ja esat nedaudz pilns, pirms cieši pievilkta apģērba, jums ir jādomā vairākas reizes.

Izvēloties peldkostīmu, vēlreiz paskatieties spogulī, lai novērstu apmulsumu. Pat pilnīgumu var izdevīgi pārspēt. Nav iespējams nākt klajā ar savu, meklējiet internetā, ko šajā sakarā iesaka stilisti

8. Adītas bikses ar ļoti zemu vai piekārtu aizmuguri

Jūs īpaši neveicat vingrinājumus tajās, un īpaši neredzat vizuālo estētiku. Rodas iespaids, ka kāds kaut kur nav sasniedzis. Ir izņēmumi, bet tomēr jūs, meitene, daiļā dzimuma pārstāves, uzvelkat labāku kleitu. Jūs izskatīsies daudz labāk!

Kļūt par skaistu un koptu sievieti ir ļoti viegli! Šim nolūkam ir nepieciešams vismaz pusstundu dienā veltīt kosmētiskajām procedūrām un rūpīgi apsvērt savu izskatu. Ir daudz padomu un triku, kā uzlabot ādu, matus un veselību.

Katrai sievietei ir pienākums apgūt skaistumkopšanas mākslu, lai piesaistītu entuziasma pilno vīriešu izskatu un konkurentu skaudīgos pārmetumus. Lai justos un pats galvenais - labi izskatītos, jums jāievēro noteikti personīgās aprūpes noteikumi.

Svarīgi: skaista sieviete ir tā, kura, pirmkārt, uzrauga viņas sakoptību un tīrību.

Un tikai tad ir vērts padomāt par savu eleganci:

  • manikīrs
  • pedikīrs
  • sakoptas uzacis
  • grims
  • apģērba stils
glīta sieviete

Kopta sieviete vienmēr pieprasa savas drēbes un apavus, viņa uztur pilnīgu tīrību un kārtību, tāpēc vienmēr izskatās glīta. Grima izvēle ir arī svarīga, jo dienas un vakara grima veidošanai ir daudz iespēju. Proporcijas izjūta, augstas kvalitātes kosmētika un smalkais smaržu aromāts var ne tikai palielināt pašnovērtējumu, bet arī radīt iespaidu citiem.

Svarīgi: ja izvēlaties smaržas, mēģiniet dot priekšroku svaigam, nevis “smagajam” aromātam. Pieturieties pie vienas smaržas visā kosmētikā: dušas želejā, krēmā, tualetes tualetē. Aromātu dažādība var nobiedēt citus.

Kā kļūt par skaistu un koptu meiteni un sievieti?

Pieredzējuši modes modeļi, slavenības un vienkārši veiksmīgas sievietes jau sen ir identificējušas vairākus skaistuma noslēpumus, ievērojot tos, ar kuriem jūs varat viegli kļūt skaisti un kopti:

  • nevainojama āda un nagi
  • tīri, kopti mati
  • aizraušanās ar sportu
  • saglabāt veselību
  • atsakoties no sliktiem ieradumiem


labi kopta sieviete

Protams, cilvēki pievērš uzmanību jūsu ādas stāvoklim un pamana visus trūkumus. Tāpēc, ja jums ir pārmērīgas tauku sekrēcijas vai ciešat no pūtītēm - atbrīvojieties no slimības cēloņa, tādējādi uzlabojot veselību.

Svarīgi: tikai pēc ādas slimību novēršanas izvēlieties savu ideālo produktu, kas nodrošina blāvu un vienmērīgu ādas krāsu.

Skaists manikīrs izlemj daudz, un šajā gadījumā neviens neuzstāj, ka jādodas uz skaistumkopšanas salonu. Pašmāju nagu laka, vīle un dekoratīvā laka var būt ļoti glīta un pievilcīga.


Franču manikīrs atzīts par glītāko un skaistāko

Neviens nenovērtēs netīrus, taukainus, vaļīgus vai sasietus matus. Tāpēc obligāti jāuzrauga to tīrība. Mājās jūs varat nākt klajā ar daudzām noderīgām maskām un matu kopšanas metodēm: maskām, etiķa skalošanām, eļļām.


skaisti mati

Aizraušanās ar sportu pozitīvi ietekmē jūsu figūru un veselību. Lai iegūtu vilinošas formas, nav nepieciešami parametri 90-60-90. Mūsdienās notiek daudzas sievišķīgas sporta aktivitātes:

Jums vajadzētu atteikties no sliktiem ieradumiem, izvairīties no smēķēšanas un stipriem alkoholiskajiem dzērieniem. Pievilcīga sieviete, kura dzirkstī ar veselību.


sporta meitene

Labi koptas meitenes un sievietes pazīmes

  1. Unikāls personīgais stils, kas izveidots ar savām rokām. Šis stils jāīsteno it visā: apģērbā, frizūrā, grimā, aksesuāros. Tāpēc jums rūpīgi jāizpēta modes žurnālu, modes šovu lapas un jāpievērš uzmanība modernām drēbēm
  2. Stilīga frizūra norāda, ka sievietei ir gaume un viņa nav garlaicīga persona, kas spēj eksperimentēt un uzlabot sevi
  3. Labi koptas uzacis mūsdienās ir pārsteidzošs skaistuma rādītājs. Pašlaik populāras ir biezas taisnas vai izliektas uzacis. Viņi spēj atklāt acu skaistumu un uzsvērt jūsu tēla stilu.
  4. Patīkama ādas krāsa. Tas nenozīmē, ka jums regulāri jāapmeklē solārijs un pēc sauļošanās jāpiemēro slānis. Jaukajai krāsai vienmēr ir sakopta, veselīga āda. Tāpēc jums vajadzētu rūpēties par mitrinošiem losjoniem un vitamīniem.
  5. Smaids. Tieši viņa spēj parādīt citiem savu noskaņojumu un labsajūtu. Smaids cilvēkus atlaiž no sevis un rada pozitīvas emocijas


skaists smaids

Labi koptas meitenes noteikumi

Jaunās meitenes jau sen ir atklājušas dažus pamatnoteikumus, par kuru ievērošanu jūs varat nešaubīties par viņu kopto izskatu:

  1. Lai ko jūs darītu, vienmēr atvēliet laiku sev: masāžai, kosmētiskajām maskām, manikīram un citām procedūrām
  2. Uzturiet tīrību visā: drēbēs, apavos, ķermeņa tīrībā, patērētajā ūdenī un ikdienas ēdiena ekoloģiskajā tīrībā
  3. Likvidējiet sliktos ieradumus: smēķējiet, iekodiet nagus, ēdiet naktī
  4. Izvēlieties skaistas sievišķīgas kurpes, kas kājas padara garas, slaidas un graciozas. Tam nav jābūt papēžam, ir daudz skaistu plakanu apavu
  5. Dodiet priekšroku stilīgām dārgām rotaslietām. Labāk pirkt vienas kvalitātes rotaslietas nekā desmit lētas plastmasas rotas.
  6. Sekojiet runai: atbrīvojieties no kaitēkļu vārdiem, paklāja, slenga. Lasīt vairāk klasisko literatūru
  7. Praktizējiet skaistu gaitu. Tieši viņa rada meitenes vispārējo iespaidu


labi kopta skaista jauna meitene

Nav grūti būt pievilcīgam, ja jūs regulāri atrodat laiku sev un nevis “lējat” tēla veidošanu.

SPA procedūru veidi

Lai sasniegtu ideālu skaistumu un kopšanu, piemēram, efektīvas SPA procedūras vai ieteikumi SPA procedūrām nebūs liekas. Katrs no padomiem ir noderīgs un spēj uzlabot ādas stāvokli, nodrošinot dziedinošu efektu.


SPA mājās - tas ir īsts!

Skaistumkopšanas procedūras

Skaistumkopšanas procedūras ir dažādas: no un līdz. Katra kosmētiskā manipulācija jāveic ar vēlmi sasniegt rezultātu. Tikai tad jūs patiešām sajutīsit atšķirību un izskatīsies lieliski.


skaistumkopšanas procedūras sniedz atjaunošanos un pašapziņu

Spa masāžas

Masāžas ieņem svarīgu vietu kosmētisko procedūru kompleksā, jo tās spēj koriģēt figūru un uzlabot ķermeni.

Ļauj atbrīvoties no apelsīna mizas ādas un “sadedzināt” dažus centimetrus apjoma uz gurniem.

Svarīgi labai asinsritē, tas novērš grumbiņas un piešķir ādai veselīgu mirdzumu.


sejas masāža

Vakuuma masāža

Veic, izmantojot īpašu aparātu vai stikla burkas, koriģējot ādas stāvokli un samazinot apjomu.

Maska uz sejas, kas viņu atšķir no pūļa.


skaista poza

Video: Kā kļūt skaistam?

Skaistuma idejas strauji mainās, un vīriešu sapņu tēma pastāvīgi kļūst par arvien jaunām skaistulēm. Ne katra sieviete ir tāda kā Andželina Džolija vai Dženifera Lopesa, tomēr daudzas meitenes vīriešus uzskata ne tikai pievilcīgus, bet arī patiesi neatvairāmus. Kāds ir sieviešu šarma noslēpums?

Esi pats!

Daudzas meitenes, pietiekami daudz redzot šovbiznesa pārstāvju glancētajos žurnālos, uzskata, ka tieši tās ir skaistuma un ideālu normas. Šis viedoklis ir kļūdains. Nav nejaušība, ka daba rada katru cilvēku individuāli, nevis kā citi. Nav nepieciešams censties izskatīties kā slaveniem modeļiem un māksliniekiem, jums nevajadzētu tos kopēt. Jums ir savs individuālais skaistums. Centies būt pats. Un, lai jūsu iekšējā pievilcība izvērstos, jums jāiemācās mīlēt sevi. Paskaties uz sevi spogulī. Vai jums ir vasaras raibumi? Tas nav trūkums, bet gan tava izskata patiesie nopelni. Saules punkti uz sejas izskatās jauki un maigi. Cirtaini mati? Tas ir arī skaisti. Daudzi pat sapņo par sulīgiem cirtainiem matiem. Nu, ja jūs dažreiz vēlaties, lai būtu taisni mati, tad šodien tā nav problēma. Cirtas izlīdzināšanai ir daudz instrumentu. Kā kļūt par skaistu meiteni ar īsu augumu? Nu, pirmkārt, tas nav trūkums. Miniatūras dāmas ir tikpat populāras kā garas. Daudzi vīrieši vēlas redzēt blakus mazu un trauslu meiteni. Ja jūs patiešām vēlaties būt garāks, tad jums palīdzēs kurpes uz platformas vai papēža.

Kā redzat, tas viss, ko jūs uzskatāt par saviem trūkumiem, patiesībā ir reālas priekšrocības. Paskatieties uz sevi no citas puses. Un, lai jūs, jaunās dāmas, pievienotu vēl lielāku pašpārliecinātību, mēs jums piedāvājam dažus padomus. No viņiem jūs uzzināsit, kā kļūt par ļoti zemu. Zemāk sniegtie padomi jums pateiks, kā rīkoties, lai izskatās pievilcīgi un burvīgi.

Esiet sabiedrisks un pārliecināts!

Piekrītu, simpātijas neizraisa meitene, kura ir noslēgta un nedraudzīga. Un pat ja viņai ir nevainojama frizūra un apģērbs, būs ārkārtīgi nepatīkami sazināties ar šādu cilvēku. Kā kļūt skaistam 14 gadu vecumā? Pirmkārt, iemācieties uzturēt sarunu un skaidri atbildēt uz jautājumiem. Un tam jums ir jābūt daudzpusīgām zināšanām, kuras iegūst ne tikai skolas mācību programmā, bet arī pašmācības ceļā.

Esi skaista ar savu dvēseli!

Apmelošana un skaudība ir tās īpašības, kuras nekad cilvēku neizdaiļo. Mēģiniet tos izraut no savas dvēseles. Centieties saskatīt labo un pozitīvo visā un visos. Вашу красоту, как внутреннюю, так и внешнюю, подчеркнут такие качества, как доброта, дружелюбие и искренность.

Заботься о своем теле!

Чтобы выглядеть привлекательно, важно ухаживать за своим телом. И это не просто соблюдение элементарных правил гигиены. На красоту тела влияет и много других факторов. Как стать красивой и ухоженной девочке-подростку? Ответ на этот вопрос далее.

Uz drēbēm tiekamies!

Izvēloties savu apģērba stilu, nemēģiniet sekot līdzi modei. Valkājiet to, kurā jūtaties ērti. Apģērbam jāuzsver jūsu figūras stiprās puses un jāslēpj trūkumi, ja tādi ir. Ja drēbju izvēle jums ir grūta, lūdziet palīdzību no mammas vai vecākās māsas. Viņi noteikti neieteiks sliktu. Kopā jūs varat izvēlēties skapi, kas palīdzēs radīt skaistu tēlu.

Make-up: esiet uzmanīgs!

Kā kļūt pievilcīgam un skaistam? Daudzas pusaudžu meitenes uzskata, ka grims ir tas, kas viņus padara pievilcīgus. Spilgta lūpu krāsa uz lūpām, bieza sarkt kārta uz vaigiem, apļi no ēnām un skropstu tuša ap acīm - vai šis ir skaistums? Jauns ir maigs un sarkt. Neviens grims viņu vairs nevar izdaiļot. Ja jūs joprojām to izmantojat, mēģiniet to darīt normas robežās. Grima meitenēm jābūt vieglām un diskrētām. Pārāk daudz grima var likt jums izskatīties vecākam. Visiem produktiem jābūt piemērotiem jūsu ādas tipam. Pēc viņu izvēles kosmētikas veikalu konsultanti var jums palīdzēt.

Laiks savam mīļotajam

Pirmais labi koptā izskata noteikums ietver laika klātbūtni savā grafikā, kuru varat veltīt tikai sev.

Nevajag kautrēties! Sev atvēlētais laiks nekad nebūs “tukšs”, jo tas ir sava veida “ieguldījums sevī”, lai justos skaisti un neatkārtojami.

Ja jums šķiet, ka jūsu “aizņemtajā grafikā” vienkārši nepastāv laiks “sev”, un jums jau neizdodas kaut ko darīt, tad, iespējams, jums labāk vajadzētu iepazīties ar metodēm, kas iemācīs jums pārvaldīt savu laiku. Piemēram, jūs varat izmantot video kursu “Laika meistars ir Jevgeņija Popova ļoti produktīva laika pārvaldības sistēma” .

Miega kvalitāte

Miega trūkums var izpausties gan sliktā garastāvoklī, gan tumšos lokos zem acīm, gan neveselīgā labklājībā un priekšlaicīgi.

Tāpēc, lai būtu skaists, jums ir jārūpējas. Lai to izdarītu, jums vienlaikus jācenšas iet gulēt, iepriekš vēdinot guļamistabu. Arī jūsu labsajūtai noderīga būs īsa pastaiga pirms gulētiešanas svaigā gaisā.

Pareiza uzturs

Nevienam nav noslēpums, ka mūsu ādas, tāpat kā visa organisma, stāvoklis kopumā ir tieši atkarīgs no tā, ko mēs ēdam.

Turklāt nepareiza uzturs var izraisīt papildu mārciņu uzkrāšanos, kas pozitīvi neietekmēs jūsu pašnovērtējumu.

Tāpēc ir svarīgi ievērot noteikumus, kā arī uzraudzīt pietiekama ūdens daudzuma patēriņu, kam ir nozīmīga loma toksīnu izvadīšanā no ķermeņa un kaitīgām vielām.

Atteikšanās no sliktiem ieradumiem

Tikai filmās var redzēt greznu meiteni ar cigareti rokā. Faktiski tā ir pelēka krāsa, grumbu priekšlaicīga parādīšanās, dzelteni zobi un gandrīz vienmēr. arī nepievieno jūsu pievilcību. Tāpēc labāk ir šķirties no šiem ieradumiem uz visiem laikiem.

Kustība ir pati dzīve, un ikdiena ne tikai ļaus jums “iederēties iecienītajā kleitā”, bet arī nodrošinās jums veselīgu sejas krāsu un labsajūtu.

Jūs varat izvēlēties sev pievilcīgu virzienu: dejas, aerobika, spēka treniņš, peldēšana vai kaut kas cits.

Bet, lai uzturētu fizisko aktivitāšu līmeni, nav nepieciešams apmeklēt sporta zāli, jūs varat veikt mājas treniņus vai aizstāt tos ar skriešanu parkā, braucieniem ar velosipēdiem vai kādu citu aktīvu sportu.

Poza un gaita

- Tā ir ne tikai jūsu mugurkaula veselība, bet arī skaista gaita.

Centieties uzturēt pareizu stāju visas dienas garumā - vai klasē, stāvot veikalā, ejot pa ielu.

Lai iztaisnotu muguru, varat izmantot vienkāršu vingrinājumu: katru rītu jums vajadzētu piecelties pret sienu ar muguru piespiestu galvas aizmugurē, lāpstiņām, sēžamvietām un papēžiem. Pēc tam mēģiniet noturēt šo pozīciju pēc iespējas ilgāk visas dienas garumā. Turklāt mugurai var būt īpašs pozas korektors. Piemēram Tonusa elastības pozas korektors .

Atcerieties Lēnas Akhedzhakovas varones vārdus filmā "Biroja romantika":

Pirms lēkšanas pleci ir salocīti atpakaļ, bez gaita, atvieglota pantera plastmasa

Tam jums vajadzētu būt ikdienas noteikumam.

Pareiza kosmētikas izvēle

Kā teica tas pats Coco Chanel:

Rokas - meitenes vizītkarte, kakls - viņas pase, krūtīs - pase

Tāpēc neapšaubāmi ir svarīgi iemācīties izvēlēties pareizos produktus, lai rūpētos par šīm ķermeņa daļām, kā arī sejas ādu un matiem.

Visiem kopšanas līdzekļiem jābūt piemērotiem jūsu ādas tipam, matu tipam, jūsu vecumam un laika apstākļiem. Sadaļā varat atrast plašu instrumentu izvēli jebkuriem apstākļiem "Skaistums un veselība" tiešsaistes veikals Ozon.ru .

Turklāt neaizmirstiet par masāžas procedūrām, kas nodrošina perfektu ādas stāvokli. Lai to izdarītu, varat izmantot gan manuālo masāžu, gan īpašos masāžas līdzekļus.

Grims un manikīrs

Aplauzums ir sava veida “pārstāvja karte”.

Katrai sievietei vienkārši jāiemācās veikt divu veidu aplauzumus - vieglu ikdienu un gaišāku vakaru vai brīvdienas. Mācīšanās slēpt nelielus trūkumus sejā ir ļoti noderīga prasme. Jums arī jāatceras, ka pirms gulētiešanas grims jānomazgā.

Arī neatņemama sievietes tēla sastāvdaļa. Ja jums nav laika pastāvīgi veidot un labot nagus vai ja jums nav pietiekami daudz naudas, lai regulāri apmeklētu manikīra meistaru, uzziniet, kā vismaz veikt pamata manikīru, uzklājot caurspīdīgu laku vai neitrālu toņu laku.

Pareizais skapis

Mēs visi zinām teicienu:

Viņus sagaida drēbes, un viņus pavada prāts

Tāpēc tā nav pēdējā vieta jūsu tēla veidošanā.

Lai izvēlētos apģērbu atbilstoši jūsu figūrai, kā arī noskaidrotu, kura krāsu shēma jums ir vispiemērotākā, un bezmaksas tiešsaistes video kurss palīdzēs izvēlēties drēbju skapi atbilstoši pasākumam. “Apģērba koda noteikumi. Kā skaisti un atbilstoši ģērbties ” .

Noteikums par “labu” garastāvokli

Bet tavs ārējais skaistums paliks nepamanīts, ja tev šķitīs dīvains izskats. Tāpēc, lai izskatās pievilcīgi, ir vērts rūpēties ne tikai par sava skaistuma, bet arī par iekšējo izpausmēm.

Piemēram, vienkāršs smaids var padarīt jūs daudz pievilcīgāku nekā Louis Vuitton rokassomiņa. Neaizmirstiet par pozitīvo attieksmi pret citiem, mēģiniet būt laipnāks pret apkārtējiem.

Vai jums ir kādi skaistumkopšanas noslēpumi katrai dienai? Ko jūs darāt, lai vienmēr izskatās labi kopts un pievilcīgs? Dalieties ar mums slepenajos veidos.

Izlasot mūsu emuāru un ievērojot tā padomus, ir lielisks noteikums vienmēr izskatīties pievilcīgi, tāpēc noteikti abonējiet mūsu atjauninājumus! Tiekamies drīz!

Ar cieņu Irina un Igors

Skaistuma idejas strauji mainās, un vīriešu sapņu tēma pastāvīgi kļūst par arvien jaunām skaistulēm. Ne katra sieviete ir tāda kā Andželina Džolija vai Dženifera Lopesa, tomēr daudzas meitenes vīriešus uzskata ne tikai pievilcīgus, bet arī patiesi neatvairāmus. Kāds ir sieviešu šarma noslēpums?

Noskatieties video: Arturs - Tuvojos mērķim (Maijs 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send