Noderīgi padomi

Vīrieša atdalīšana no mātes pieaugušā vecumā

Pin
Send
Share
Send
Send


Mūsdienu sievietes ir atbildīgas ne tikai par dzīves un labvēlīgas atmosfēras uzturēšanu ģimenē, par bērnu audzināšanu, viņas kopā ar vīriešiem arī nopelna naudu ģimenes budžetā. Mūsdienu psihiatrijā arvien biežāk sastopams šāds jēdziens kā obsesīvi-kompulsīvi traucējumi - uzņēmība pret obsesīvām domām un idejām. Ja savlaicīga iejaukšanās nenotiek, šādi traucējumi var izraisīt neirozes un fobijas, tāpēc tie ir jāuztver ļoti nopietni.

Izskata iemesli

Dažreiz šķiet, ka sievietes obsesīvas domas rodas pēkšņi un no nekurienes. Tas ir tālu no šī gadījuma. Pirms obsesīvi-kompulsīvu traucējumu rašanās ir ilga virkne psihoemocionālu faktoru vai spēcīgs pēkšņs nervu šoks.

Kopā ar fizioloģiju un augstu stresa līmeni veidojas stabili psiholoģiski savienojumi, kas laika gaitā tikai pasliktinās. Neignorējiet pēkšņas fobijas un tos pārdzīvojumus, kas ilgu laiku nav bijuši mierīgi. Iespējams, ka tās ir obsesīvi-kompulsīvu traucējumu izpausmes.

Ir vērts pievērst uzmanību šādām pazīmēm, kas rodas sievietēm:

  • melanholija
  • pēkšņas bailes
  • nepamatots satraukums,
  • ilgstoša depresija.

Ja šādi simptomi rodas sievietēm, jums jākonsultējas ar psihologu - iespējams, ka tie ir traucējumu sākuma pazīmes. Tā rašanās iemesli ir plaši izplatīti, taču ne visi pacienti ir pakļauti viņu spēcīgajai ietekmei.

  • Nelabvēlīga ģimenes situācija ļauj jums izveidot mazvērtības kompleksu un hiperatbildību. Tā rezultātā sieviete sāk justies vainīga par absolūti visu, kas notiek viņas un apkārtējo cilvēku dzīvē. Nespēja kaut kā ietekmēt šos apstākļus un pastāvīga atbildības sajūta viņiem tas noved pie tā, ka sievietes galvā veidojas stabila neiroze, kas saasinās jau pašā pirmajā psihoemocionālajā stresā.
  • Mātes kults kļūst par vienu no modernitātes “postu”. Attīstoties informācijas tehnoloģijai un izplatot specifisko literatūru, dzimstot, ir jāiegūst arvien lielāks informācijas daudzums. Turklāt šajā sakarā mātes bieži cenšas izpatikt visiem apkārtējiem, pilnībā nedomājot par savu stāvokli un labsajūtu, koncentrējoties tikai uz citu ieteikumiem un uzziņu grāmatām. Spiediena svira ir etiķete "slikta māte", kas, pēc citu domām, ir taisnība, ja jūs neievērosit viņu norādījumus. Ja mēs tam pievienojam fizioloģiskās un hormonālās izmaiņas sievietes ķermenī grūtniecības un zīdīšanas laikā, kļūst skaidrs obsesīvo domu iemesls sievietēm pēc dzemdībām.
  • Tam ir līdzīgs raksturs stereotips par “sliktu sievu”, stingri iesakņojusies mūsdienu sieviešu galvā, izmantojot māšu un vecmāmiņu centienus. Pēckara periodā, kad PSRS valstīs bija ļoti maz vīriešu, sievietes centās izcelties no pārējiem, lai saglabātu savu vīru ģimenē. Toreiz sāka veidoties stereotipi, saskaņā ar kuriem sievietei visu dzīvi vajadzētu “pievilkt” sevi. Pielāgojot tagadnei, izrādās, ka mūsdienu sievietēm vajadzētu ne tikai “uzņemties dzīvi”, jo to māca vairāk pieaugušo un “gudro cilvēku”, bet arī vienādi ieguldīt materiālus resursus ģimenes budžetā. Turklāt “labai sievai” vienmēr vajadzētu izskatīties lieliski, būt labā noskaņojumā un apmierināt vīru. Tas ir, izrādās, sava veida “robotu mājsaimniece”: vienmēr laimīga un neko neizliekas. Pretējā gadījumā sieviete tiek apzīmēta arī kā "slikta sieva".
  • Pēkšņi satricinājumi diezgan bieži kļūst par neirozes cēloņiem. Vienu no šīm izpausmēm var saukt par pēkšņām nāves bailēm. Un ne tas, kas ir pašsaglabāšanās instinkts un izpaužas tikai situācijās, kas rada draudus dzīvībai un veselībai. Tas nozīmē neracionālas bailes no rituāla objektiem, bailes no kontakta ar citiem cilvēkiem, bailes no mirušajiem. Parasti pirms šī stāvokļa rodas pēkšņs psihoemocionāls šoks, ko izraisa citas personas nāve. Tas var būt vai nu tuvs radinieks, vai arī pilnīgi svešinieks, kura pacients bija liecinieks nāvei. Obsesīvas domas par nāvi šādos gadījumos var parādīties nevis uzreiz, bet pēc kāda laika.

Pēcdzemdību neirozes diagnostika un ārstēšana

Ir divu veidu traucējumi, kas saistīti ar grūtniecību un dzemdībām sievietēm. Perinatāli obsesīvi-kompulsīvi traucējumi rodas pēdējos grūtniecības mēnešos un var saglabāties līdz 1 mēnesim pēc dzimšanas. Bieži vien viņš, tāpat kā pēcdzemdību traucējumi, tiek sajaukts ar pēcdzemdību depresiju, taču tas nav pilnīgi taisnība.

Depresiju raksturo melanholija, depresija un paaugstināta asarošana. Ja mēs runājam par perinatālo un pēcdzemdību obsesīvi-kompulsīvo traucējumu simptomiem, tad šeit pacientus motivē drīzāk bailes nodarīt kaitējumu bērnam.

Šīs bailes var izpausties dažādos veidos, un bieži vien tās izpausme kautrējas no sievietes, tāpēc slēpj tās izpausmes. Citi var nepievērst uzmanību konkrētiem simptomiem, uzskatot tos par parastu paniku.

Perinatālo un pēcdzemdību obsesīvi-kompulsīvo traucējumu izpausmes:

  • sieviete mēģina paslēpt vai noņemt asus un griešanas objektus no sava redzamības lauka,
  • cenšas izvairīties no netīru autiņbiksīšu aizstāšanas, apgalvojot to par bērna seksuālu izmantošanu,
  • pastāvīgi cenšoties iegūt apstiprinājumu, ka bērnam nav nodarīts ļaunums,
  • apzināta atturēšanās no noteiktu produktu un medikamentu lietošanas ar argumentiem par iespējamo kaitējumu bērnam,
  • pastāvīgi pārbauda, ​​vai bērns guļ un vai viņš ir savā vietā.

Šīs izpausmes dažreiz sasniedz absurda robežu, un sieviete, tiekoties ar pastāvīgiem pārpratumiem no saviem radiniekiem, var vienkārši slēpt šīs bailes sevī.

Ja to neārstē, pastāv stabilas neirozes veidošanās iespēja, kuras ārstēšana var būt ļoti ilga un sarežģīta.

Diagnoze tiek noteikta pēc sarunas ar psihologu un, iespējams, ar psihiatru.

Speciālists novērtē pacienta vispārējo stāvokli, nosaka simptomu nopietnību un, pamatojoties uz to, izraksta ārstēšanu.

Parasti tā ir antidepresantu lietošana, kas palīdz pārdzīvot paaugstināta psihoemocionālā stresa periodu.

Turklāt ir iespējams veikt sarunas ar citiem ģimenes locekļiem vai veikt specializētas apmācības stresa līmeņa samazināšanai.

TANATOFOBIJAS DIAGNOSTIKA UN ĀRSTĒŠANA

Obsesīvas domas par nāvi parādās spēcīga psihoemocionālā šoka rezultātā. To var iegūt bērnībā, bet tas izpaužas tikai pieaugušā vecumā jebkādu ārēju kairinošu faktoru ietekmē.

Bieži vien šāda fobija apstājas pēc parādīšanās, bet tad tā izpaužas ar hormonālu mazspēju vai smagu stresu. Jaunām māmiņām, kuras jūt spēcīgu saikni ar bērnu, bieži ir nosliece uz obsesīvām nāves domas.

Thanatophobia izpaužas kā hipertrofētas bailes no nāves. Šāda fobija ir vērsta ne tikai uz dzīves pārtraukšanu, bet arī uz visām ar to saistītajām īpašībām. Piemēram, pacientiem ar taizemofobiju ir bailes no apbedīšanas rituālā izmantotajiem objektiem: zārkiem, krustiem, bēru vainagiem.

Ja jums ir obsesīvas domas par sieviešu nāvi, var rasties šādi simptomi:

  • raksturīga obsesīva izturēšanās
  • miega traucējumi
  • galvassāpes
  • apetītes traucējumi:
  • tad viņa prombūtne, tad pēkšņi plīsumi,
  • samazināta seksuālā aktivitāte,
  • paaugstināta trauksme
  • augsta uzbudināmība
  • bieža negatīvu emociju izpausme
  • nepietiekamas reakcijas izpausmes uz apkārt notiekošo.

Psihologs vai psihiatrs var diagnosticēt obsesīvas domas par nāvi. Viņi nosaka baiļu atklāšanas pakāpi un, pamatojoties uz to, izveido ārstēšanas shēmu. Ar thanatophobia tiek izmantoti antidepresanti un vizīte pie psihologa. Sarunas ar ārstu palīdz saprast problēmas klātbūtni un noskaidrot tās cēloņus. Cēloņu apzināšanās bieži palīdz apkarot fobijas un sākt dzīvot normāli.

NEATKARĪGU DOMU APSTRĀDE

Daudzas sievietes brīnās, kā no galvas noņemt obsesīvas domas un bailes, jo tās bieži vien kļūst par šķērsli normālai socializācijai un dzīvei kopumā. Visprecīzāk pateikt, kā atbrīvoties no obsesīvām domām, to var tikai ārsts. Ja sieviete sāk pamanīt šādas izpausmes sevī, viņa var mēģināt ar tām cīnīties pati.

Vingrinājumu izmantošana relaksācijai daudz palīdz.

  1. Spriedze un relaksācija. Pārmaiņus jums ir jānoslogo visi ķermeņa muskuļi - rokas, kājas, mugura, abs. Ir vērts vairākas sekundes turēt tos saspringtā stāvoklī un pēc tam atpūsties, lai dziļi elpotu. Tas palīdz mazināt stresu un atbrīvoties no nervu spriedzes.
  2. Dziļa elpošana. Dziļi elpojiet, pēc iespējas piepildot plaušas ar gaisu, un dažas sekundes palieciet šajā stāvoklī, pēc tam izelpojiet. Ja nepieciešams, atkārtojiet vairākas reizes.
  3. Tempļu masāža. Ar apļveida kustību masējiet viskiju pretēji pulksteņrādītāja kustības virzienam. Palīdz arī spiediens uz acu ārējiem un iekšējiem stūriem.

Ja jūs pats nevarat atbrīvoties no obsesīvām domām, jums jākonsultējas ar speciālistu. Viņš varēs novērtēt problēmas nopietnību un izvēlēties labākos veidus, kā to ārstēt.

Volžeņina Lilija Mihailovna

Psihologs Novosibirska Bija tiešsaistē: pirms 1 dienas

Atbildes vietnē: 2671 Apmācību rezultāti: 0 Publikācijas: 4

Es priecājos, lasot vēstules, kur cilvēks daudz saprot problēmu, par kuru raksta. Patiešām, nav iespējams mainīt citu cilvēku, ja viņš pats to nevēlas. Jums vienkārši jāpasaka viņam par to, kā jūs redzat savas nākotnes attiecības bez mammas un bez dalības kopīgā biznesā. Viņa tiesības izlemt, vai viņš tam piekrīt. Turklāt es gribu jūs brīdināt, pat ja viņš piekrīt dzīvot atsevišķi no mātes, viņu joprojām savienos ar viņu neredzami psiholoģiskās atkarības virzieni, iespējams, šī atkarība laika gaitā pārveidosies par atkarību no jums, bet jums ar to dzīvot nebūs viegli, jūs dusmojieties uz "pieaugušo zēnu, kurš paklausīgs mātei", pie viņa mātes, un māte turpinās vadīt dēlu un viņa ģimeni (sāciet runāt par to, kā Oksana domā un rīkojas nepareizi, cik nepareizi viņa audzina mazbērnus utt.) utt.). Tāpēc domājiet paši, izlemiet paši, ja vēlaties un kā vēlaties veidot attiecības ar MCH un viņa ģimeni.

Sveicieni, ģimenes psihologs,

Volžeņina Lilija Mihailovna, psihologs Novosibirska

Laba atbilde 0 slikta atbilde 2

Uz jautājumu atbild psihologs Bogutskaya Olesya Anatolyevna.

Jūs uzdodat nedaudz nepareizu jautājumu: kā "atbrīvoties" no manas mātes viedokļa. Šajā gadījumā nav iespējams atbrīvoties. Mēģiniet nedaudz mainīt pieeju, uzsvaru, un jūs redzēsit, kā viss kļūst iespējams: kā _ stiprināt visu savu viedokli. Tas ir jā, tas ir iespējams. Vai jūs piekrītat? Galu galā problēma nav tā, ko viņa saka. Problēma ir tā, kā jūs to dzirdat un uztverat. Ja jums tas nepatīk, jūs varat mainīt sevi. Kļūsti stiprāka, neatkarīgāka, nemēģini to viņai vairs pierādīt, meklē sevi un savējo. Ja viņa kļūdās par jūsu kontu, ļaujiet viņai to darīt. Viņai ir visas tiesības to darīt. Ja viņa saka sāpīgas lietas - tā vietā, lai to pārsteigtu un iedziļinātos aizvainojumā / aizvainojumā / noslēgumā, mēģiniet saprast, kāpēc tas jūs tik ļoti aizkustina? Parasti tiem pārmetumiem no malas, kas mūs ievaino, ir reāls pamats. T. i. viņas vārdos ir kāda patiesība. Pretējā gadījumā šiem vārdiem nebūtu varas pār jums. Tāpēc sakiet paldies savai mammai (sev. Jums tas nav jāsaka skaļi :)), un sāciet strādāt pats! Katrs viņas vārds, kas jūs nomāc, ir līdz viņas istabai un strādā, izjaucies, ienirst sevī. "Labi, ka mani tik ļoti ievainoja? Ko es šobrīd jūtu? Pieņemot, ka viņas vārdos ir kāda patiesība - cik procenti tie ir? Ko es varu darīt ar to? Kā es varu to mainīt?" utt pēc piemēra. Un es atkārtoju - nedari to viņas dēļ, lai viņa beidzot redzētu visu patiesību par tevi, lai viņai kaut ko pierādītu / parādītu. dari to pats. Tad viss izdosies. Un rokas nekristu pie pirmās neveiksmes.

Kāda vaina? Lieliski! Strādājiet ar viņu! Tas jums saka, ka šajā vietā jums ir nepareiza attieksme pret māti, sevi un situāciju. Jūsu spēkos ir to mainīt, iet uz priekšu un kļūt stiprākam, labākam!

Es neredzu neko neatgriezenisku jūsu situācijā, izņemot to, ka tas jums patiešām ir ļoti grūti (emocionāli), un tas ir saprotams. Un grūti arī tas, ka neviens mūs nemāca, bet KĀ strādāt ar sevi? KĀ mainīt attieksmi? KĀ vispār kaut ko mainīt savā dzīvē? Uz visiem šiem jautājumiem nav iespējams atbildēt vienā rakstiskā atbildē. Mans ieteikums ir sākt strādāt ar psihologu ilgtermiņa terapijā. Un izjauciet visu - sākot no bērnības, beidzot ar ikdienas ikdienas situācijām un savas reakcijas uz tām analīzi. Tas radīs rezultātu. Tas palīdzēs virzīties uz mērķi. Jūs, protams, varat. Bet tas prasīs daudz vairāk laika, un jums nāksies klejot ar dažādiem krūmiem un dārziem :) Un ar psihologu - tieši uz ātrgaitas transportu uz šosejas :)

Jūs varat sazināties ar mani, es strādāju Skype.

Noskatieties video: Steven Pinker: Human nature and the blank slate (Decembris 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send